เบียร์ มีวิธีจัดการกับอาการนอนไม่หลับ ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากกว่าอย่าง แน่นอนเบียร์ คุณสมบัติทางโภชนาการอื่นๆ ของเบียร์ ระบบย่อยอาหาร เบียร์มีวิตามินบี 1ซึ่งช่วยเร่งกระบวนการย่อยอาหาร โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ต้องขอบคุณฮอปโคน เบียร์จึงมีคุณสมบัติไอโซโทนิก เช่น มันทำให้ความดันระหว่างเซลล์และแรงดันไฮโปโทนิกเท่ากัน ซึ่งช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ง่ายขึ้น ระบบประสาท ฮอปโคนประกอบด้วยเรซิน ลูปูลิน และฮิวมูลิน
ซึ่งใช้ในการแพทย์ในการรักษาโรคประสาทและโรคนอนไม่หลับ ด้วยเหตุนี้เบียร์จึงช่วยลดความเครียดและผ่อนคลายจิตใจ ระบบภูมิคุ้มกัน เบียร์เป็นแหล่งของ เตตราไซคลิน ซึ่งเป็นยาปฏิชีวนะที่ผลิตตามธรรมชาติโดยแบคทีเรีย สเตรปโตมัยซิส ด้วยเหตุนี้จึงสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการติดเชื้อ ระบบทางเดินปัสสาวะ แพทย์สามารถแนะนำเบียร์ที่มีปริมาณน้อย ประมาณ 250 มิลลิลิตร เพื่อรักษาโรคทางเดินปัสสาวะ สภาวะก่อนและหลังการผ่าตัดถุงน้ำดี
ตลอดจนป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต เบียร์เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ นักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยวอชิงตัน พบว่าเบียร์ดำมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าเบียร์สีอ่อน และมีสารต้านอนุมูลอิสระมากเท่ากับไวน์แดง สารต้านอนุมูลอิสระต่อต้านอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคต่างๆ เบียร์ชนิดใดมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรามากที่สุด เบียร์ที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อและไม่ผ่านการกรองมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุดซึ่งมีอายุการเก็บรักษาไม่เกิน 3 สัปดาห์
พวกมันมีกากตะกอนจากยีสต์ซึ่งเป็นแหล่งของวิตามินจำนวนมากโดยเฉพาะจากกลุ่มบี เบียร์กับการลดน้ำหนัก เบียร์เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์อื่นๆ มีแคลอรีมาก เบียร์มีเอธานอล 3 ถึง 7 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งถือว่าไม่มากนัก แต่ถ้าคุณมีปัญหา เรื่อง น้ำหนักเกินนักโภชนาการจะแนะนำให้เลิกดื่มเครื่องดื่มนี้อย่างแน่นอน จำนวนแคลอรีในเบียร์ขึ้นอยู่กับปริมาณแอลกอฮอล์ 100 มิลลิลิตร มีตั้งแต่ 43 กิโลแคลอรี ไลท์เบียร์ ถึง 60 กิโลแคลอรี ดาร์กเบียร์ ดังนั้นเบียร์หนึ่งลิตร
จึงมีตั้งแต่ประมาณ 450 กิโลแคลอรีถึง 600 กิโลแคลอรี ซึ่ง 2 ส่วน 3 กิโลแคลอรีมาจากแอลกอฮอล์ เบียร์มีดัชนีน้ำตาลสูงมาก ซึ่งเป็นผลมาจากปริมาณของมอลโทส คาร์โบไฮเดรต ซึ่งหมายความว่าระดับน้ำตาลในเลือดจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากดื่มเบียร์มากกว่าหลังจากบริโภคกลูโคสบริสุทธิ์ น่าเสียดายที่ในกรณีของอาหารจานด่วนหรือขนมหวาน มันลดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งทำให้เกิดความอยากอาหาร ฮอปแอลกอฮอล์ และคาร์โบไฮเดรตที่มีอยู่ในเบียร์
จะเพิ่มความอยากอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมัน และเมื่อรวมกับมอลต์ข้าวบาร์เลย์ที่มีอยู่ในเบียร์จะสร้างระเบิดแคลอรี อย่างไรก็ตาม ตามที่นักวิทยาศาสตร์ชาวสวิสจากสหพันธรัฐโพลีเทคนิค ในเมืองโลซานน์ ซึ่งทำการวิจัยเกี่ยวกับหนู เบียร์ มีสารนิโคตินาไมด์ ไรโบไซด์ ซึ่งเป็นสารที่ช่วยป้องกันโรคอ้วน ในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก เราเหงื่อออกมาก สูญเสียของเหลวออกจากร่างกาย และอิเล็กโทรไลต์ที่ มีค่า เบียร์เป็นยาขับปัสสาวะ ดังนั้น
การดื่มหลังการฝึกจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ มาก ขึ้น นอกจากนี้ การออกแรงมากเกินไปยังเอื้อต่อการทำให้ร่างกายเป็นกรดและแอลกอฮอล์ยังมีคุณสมบัติเป็นกรดในร่างกายอีกด้วย เพื่อคืนความสมดุลของกรดเบสและเติมน้ำในร่างกายที่ขาดหายไปหลังการฝึก คุณควรดื่มน้ำที่มีแร่ธาตุสูง อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์บางคนแย้งว่าเบียร์ดำที่ไม่มีแอลกอฮอล์หนึ่งขวดซึ่งมีส่วนผสมของน้ำแร่ที่มีแมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม น้ำตาลมอลต์ และวิตามินบี
จะช่วยเติมเต็มข้อบกพร่องใดๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างการฝึกได้อย่างสมบูรณ์แบบ พวกเขายังมีความคิดเห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในเบียร์ช่วยสร้างและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ข้อห้าม โรคเบาหวาน โรคเกาต์ แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น โรคตับแข็งและโรคอื่นๆ ของอวัยวะนี้ ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง คุณไม่สามารถดื่มในปริมาณใดก็ได้เช่นกัน เบียร์เย็นๆ จะดับกระหายในอากาศร้อนได้หรือไม่ ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงอากาศร้อน
มีความเสี่ยงต่อผลกระทบต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงเนื่องจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ และทำให้ร่างกายขาดน้ำ ของเบียร์ ดังนั้นในวันที่อากาศร้อน ควรดื่มน้ำที่มีแร่ธาตุสูงหรือน้ำมะเขือเทศ เบียร์กับความต้องการทางเพศ เบียร์ช่วยผ่อนคลาย ทำให้หลอดเลือดแดงทั่วร่างกายขยายตัว รวมถึงหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงอวัยวะเพศซึ่งหมายถึงการแข็งตัวที่ดีขึ้น นอกจากนี้ เบียร์ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ
ลูปูลินที่มีอยู่ในฮอปมีผลทำให้สงบและช่วยให้หลับ ดังนั้น การดื่มเบียร์ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้นจึงจะเพิ่มระดับความใคร่ได้ เบียร์ที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อมีคุณสมบัติคล้ายโปรไบโอติก จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกโปรไบโอติกคือ จุลินทรีย์ที่มีชีวิต ซึ่งเมื่อได้รับในปริมาณที่เพียงพอ จะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพต่อโฮสต์ พวกมันจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของระบบย่อยอาหาร โดยเฉพาะในลำไส้ เนื่องจากแบคทีเรียที่เหมาะสมของพวกมันจะเพิ่มภูมิคุ้มกันของเรา
และช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียและเชื้อรา ที่ทำให้เกิดโรค แบคทีเรียที่ดี และดีต่อสุขภาพ เหล่านี้สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์ดองและหมัก เช่น เบียร์ที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ อย่าสับสนกับที่ไม่กรอง ในกระบวนการผลิต เบียร์ต้องผ่านหลายขั้นตอน ตั้งแต่การมอลต์ การหมัก ไปจนถึงการกรองและการทำให้เสถียร จากนั้นผู้ผลิตจะตัดสินใจว่าเบียร์จะถูกพาสเจอร์ไรซ์หรือไม่
การพาสเจอไรซ์เป็นกระบวนการทำให้เบียร์ร้อนที่อุณหภูมิประมาณ 70 องศาเซลเซียส ซึ่งในระหว่างนั้นแบคทีเรียทั้งหมดทั้งที่เป็นอันตรายและ ดี จะตาย ด้วยเหตุนี้เบียร์จึงมีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนานขึ้น ในขณะเดียวกันเบียร์ที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อมีวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดรวมถึงแบคทีเรียที่มีชีวิตซึ่งเมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วจะมีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร ในโรคทางเดินอาหารท้องอืดและท้องผูก
บทความที่น่าสนใจ : คลอโรฟิลลิน การรับประทานคลอโรฟิลล์สามารถดับกลิ่นภายในได้หรือไม่
