วัยรุ่น วัยรุ่นของคุณมีความรุนแรง ซึมเศร้า ใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดในทางที่ผิด หรือประสบปัญหาอื่นๆหรือไม่ ต่อไปนี้คือวิธีคลายเครียดที่บ้าน และช่วยให้วัยรุ่นของคุณก้าวไปสู่วัยผู้ใหญ่ ที่มีความสุขและประสบความสำเร็จ ทำไมวัยรุ่นถึงทำแบบนั้น การเลี้ยงลูกวัยรุ่นไม่ใช่เรื่องง่าย คุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้าจากการนอนตื่นกลางดึก และกังวลว่าลูกของคุณอยู่ที่ไหน อยู่กับใครและกำลังทำอะไรอยู่ คุณอาจสิ้นหวังกับความพยายามที่ล้มเหลวในการสื่อสาร
การต่อสู้ที่ไม่รู้จบและการท้าทายอย่างเปิดเผย ไม่ต้องพูดถึงความหงุดหงิด อารมณ์รุนแรงและพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น รวมถึงประมาทเลินเล่อ บางครั้งมันอาจจะยากที่จะเชื่อ แต่เปล่าเลยลูกวัยรุ่นของคุณไม่ใช่มนุษย์ต่างดาวที่มาจากโลกอันไกลโพ้น แต่พวกมันมีสายต่างกัน สมองของวัยรุ่นยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น การประมวลผลข้อมูลจึงแตกต่างจากสมองของผู้ใหญ่ สมองส่วนหน้าซึ่งเป็นสมองส่วนที่ใช้จัดการอารมณ์ ตัดสินใจ ให้เหตุผลและควบคุมการยับยั้ง
ซึ่งได้รับการปรับโครงสร้างใหม่ในช่วงวัยรุ่น สร้างซินเซสใหม่ในอัตราที่เหลือเชื่อ ในขณะที่สมองทั้งหมดยังไม่เติบโตเต็มที่ จนกระทั่งประมาณกลางอายุ 20 ปี วัยรุ่นของคุณอาจสูงกว่าคุณและดูเป็นผู้ใหญ่ในบางเรื่อง แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่สามารถคิดสิ่งต่างๆในระดับผู้ใหญ่ได้ ฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นในช่วงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ของวัยรุ่นอาจทำให้สิ่งต่างๆซับซ้อนยิ่งขึ้น ตอนนี้ความแตกต่างทางชีววิทยาเหล่านี้ ไม่ได้เป็นการแก้ตัวพฤติกรรมที่ไม่ดีของวัยรุ่น
ปลดเปลื้องพวกเขาจากความรับผิดชอบ ในการกระทำของพวกเขา แต่อาจช่วยอธิบายได้ว่าทำไมวัยรุ่น ถึงประพฤติตัวหุนหันพลันแล่น หรือทำให้พ่อแม่และครูผิดหวังกับการตัดสินใจที่ไม่ดี ความวิตกกังวลทางสังคมและความดื้อรั้น การทำความเข้าใจเกี่ยวกับพัฒนาการของวัยรุ่น สามารถช่วยให้คุณหาวิธีเชื่อมต่อกับวัยรุ่น และเอาชนะปัญหาไปด้วยกัน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้ว่าวัยรุ่นจะเป็นบุคคลที่มีบุคลิกเฉพาะตัว และชอบและไม่ชอบในแบบของตัวเอง
แต่ลักษณะนิสัยบางอย่างก็เป็นสากล ไม่ว่าวัยรุ่นของคุณจะดูเหมือนถอนตัวจากคุณทางอารมณ์มากแค่ไหน ไม่ว่าวัยรุ่นของคุณจะเป็นอิสระแค่ไหน หรือวัยรุ่นของคุณจะมีปัญหาแค่ไหน พวกเขาก็ยังต้องการความสนใจจากคุณ และรู้สึกว่าคุณรัก วัยรุ่นอ่านอารมณ์แตกต่างกัน วัยรุ่นแตกต่างจากผู้ใหญ่ในความสามารถในการอ่าน และเข้าใจอารมณ์ต่อหน้าผู้อื่น ผู้ใหญ่ใช้เปลือกนอกส่วนหน้า เพื่ออ่านสัญญาณทางอารมณ์ แต่วัยรุ่นพึ่งพาอะมิกดะลา
ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่รับผิดชอบปฏิกิริยาทางอารมณ์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าวัยรุ่น มักอ่านการแสดงออกทางสีหน้าผิด เมื่อมีการแสดงภาพใบหน้าของผู้ใหญ่ที่แสดงอารมณ์ต่างๆกัน วัยรุ่นส่วนใหญ่มักจะตีความว่าพวกเขากำลังโกรธ เมื่อพฤติกรรมวัยรุ่นทั่วไป กลายเป็นพฤติกรรมวัยรุ่นที่มีปัญหา เมื่อวัยรุ่นเริ่มยืนยันความเป็นอิสระ และค้นหาตัวตนของตนเอง หลายคนประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรม ที่อาจดูแปลกประหลาดและคาดเดาไม่ได้สำหรับพ่อแม่
ลูกที่น่ารักและเชื่อฟังของคุณ ซึ่งครั้งหนึ่งเคยทนไม่ได้ที่จะถูกแยกจากคุณ ตอนนี้จะไม่มีใครเห็นคุณในระยะ 20 หลา และจะทักทายทุกสิ่งที่คุณพูดด้วยการกลอกตาหรือเสียงปิดประตู เป็นเรื่องยากที่พ่อแม่จะอดทนได้ แต่ก็เป็นการกระทำของ วัยรุ่น ทั่วไป ในทางกลับกัน วัยรุ่นที่มีปัญหาจะแสดงปัญหาทางพฤติกรรม อารมณ์หรือการเรียนรู้นอกเหนือจากปัญหาวัยรุ่นทั่วไป พวกเขาอาจมีพฤติกรรมเสี่ยงซ้ำๆ เช่น การดื่มสุรา การใช้สารเสพติด เพศสัมพันธ์ ความรุนแรง โดดเรียน
รวมถึงทำร้ายตัวเอง ขโมยของในร้านหรือการกระทำทางอาญาอื่นๆ หรืออาจแสดงอาการของปัญหาสุขภาพจิต เช่น ซึมเศร้าวิตกกังวลหรือกินผิดปกติ แม้ว่าพฤติกรรมเชิงลบใดๆ ที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจเป็นสัญญาณของปัญหา เบื้องหลัง สิ่งสำคัญคือผู้ปกครองต้องเข้าใจว่าพฤติกรรมใดเป็นเรื่องปกติ ในช่วงพัฒนาการของวัยรุ่น และพฤติกรรมใดที่สามารถชี้ไปที่ปัญหาที่รุนแรงกว่าได้ วัยรุ่นทั่วไปกับพฤติกรรมวัยรุ่นที่มีปัญหา ลักษณะที่เปลี่ยนไป พฤติกรรมวัยรุ่นทั่วไป
การติดตามแฟชั่นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่น นั่นอาจหมายถึงการสวมเสื้อผ้าที่ยั่วยุ หรือเรียกร้องความสนใจหรือย้อมผม หลีกเลี่ยงการวิจารณ์และบันทึกการประท้วงของคุณไว้ สำหรับประเด็นที่ใหญ่กว่า เว้นแต่ว่าวัยรุ่นของคุณต้องการสัก แฟชั่นเปลี่ยนไป วัยรุ่นของคุณก็เช่นกัน สัญญาณเตือนของวัยรุ่นที่มีปัญหารูปร่างหน้าตาที่เปลี่ยนไป อาจเป็นสัญญาณเตือนหากมีปัญหาที่โรงเรียน หรือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเชิงลบอื่นๆ หลักฐานการตัดและทำร้ายตัวเอง
การสูญเสียน้ำหนักหรือการเพิ่มน้ำหนักอย่างมาก ก็เป็นสัญญาณเตือนเช่นกัน การโต้แย้งที่เพิ่มขึ้นและพฤติกรรมที่ดื้อรั้น พฤติกรรมทั่วไปของวัยรุ่นเมื่อวัยรุ่น เริ่มแสวงหาความเป็นอิสระ คุณมักจะหัวชนฝาและโต้เถียง สัญญาณเตือนของวัยรุ่นที่มีปัญหาการโต้เถียงที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความรุนแรงที่บ้าน การโดดเรียน การทะเลาะวิวาทและการใช้กฎหมายล้วนเป็นพฤติกรรมธงแดง ที่นอกเหนือไปจากบรรทัดฐานของการกบฏของวัยรุ่น
อารมณ์แปรปรวน พฤติกรรมทั่วไปของวัยรุ่นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และพัฒนาการมักหมายความว่าวัยรุ่นของคุณจะมีอารมณ์แปรปรวน มีพฤติกรรมหงุดหงิดง่าย และมีปัญหาในการจัดการกับอารมณ์ของตนเอง สัญญาณเตือนของวัยรุ่นที่มีปัญหา การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพอย่างรวดเร็ว ผลการเรียนตกต่ำ ความเศร้าอย่างต่อเนื่องวิตกกังวล หรือปัญหาการนอนหลับ อาจบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าการกลั่นแกล้ง หรือปัญหาสุขภาพทางอารมณ์อื่นๆ
พูดคุยเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายอย่างจริงจัง ทดลองกับแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด พฤติกรรมทั่วไปของวัยรุ่นวัยรุ่นส่วนใหญ่จะลองดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ หลายคนจะลองกัญชา การพูดคุยกับลูกๆของคุณอย่างตรงไปตรงมา และเปิดเผยเกี่ยวกับยาเสพติดและแอลกอฮอล์ เป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้แน่ใจว่าจะไม่ก้าวหน้าไปกว่านี้ สัญญาณเตือนของวัยรุ่นที่มีปัญหา เมื่อการใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดกลายเป็นนิสัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นที่โรงเรียนหรือที่บ้าน
อาจบ่งบอกถึงปัญหาการใช้สารเสพติดหรือปัญหาพื้นฐานอื่นๆ ได้รับอิทธิพลจากเพื่อนมากกว่าพ่อแม่ พฤติกรรมทั่วไปของวัยรุ่นเพื่อนมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อวัยรุ่น และสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อการเลือกของพวกเขา เมื่อวัยรุ่นให้ความสำคัญกับคนรอบข้างมากขึ้น นั่นย่อมหมายความว่าพวกเขาถอนตัว จากคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ อาจทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าวัยรุ่นของคุณ ยังต้องการความรักจากคุณ
สัญญาณเตือนของวัยรุ่นที่มีปัญหาธงสีแดง ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในกลุ่มเพื่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเพื่อนใหม่กระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมเชิงลบ การปฏิเสธที่จะปฏิบัติตามกฎ และขอบเขตที่สมเหตุสมผล หรือการหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาจากพฤติกรรมที่ไม่ดีด้วยการโกหก ในทำนองเดียวกัน หากวัยรุ่นของคุณใช้เวลาอยู่คนเดียวมากเกินไป นั่นก็อาจบ่งบอกถึงปัญหาได้เช่นกัน
บทความที่น่าสนใจ : ฟลาโวนอยด์ คุณสมบัติของการแทรกซึมของฟลาโวนอยด์ผ่านผิวหนัง
