น้ำมันหอมระเหย ถูกนำมาใช้ในพิธีเสริมความงามมาช้านาน คุณสมบัติผ่อนคลายของพวกเขาถูกนำมาใช้ในระหว่างการนวด และการอาบน้ำซึ่งรวมอยู่ในการดูแลผิวและเส้นผม ในขณะเดียวกัน มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าเอสเทอร์สามารถเป็นยาได้ ประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขา ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ น้ำมันหอมระเหยคืออะไร น้ำมันหอมระเหยคือสารสกัดจากพืชเข้มข้นที่ได้จากการนึ่งหรือกดส่วนต่างๆของพืช
ดอกไม้ ใบไม้ เปลือกไม้ น้ำมันหอมระเหยจะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็ว โดยตัวรับกลิ่นซึ่งเชื่อมต่อกับระบบลิมบิก มันควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต การหายใจ ระดับความเครียด เอลีซาเบธกล่าว สาระสำคัญของพืชแต่ละชนิดมีองค์ประกอบทางเคมีของตัวเอง น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดมีลักษณะเฉพาะ และประโยชน์ต่อสุขภาพ น้ำมันบางชนิดสามารถช่วยลดความวิตกกังวลและคลายความเครียดได้
น้ำมันบางชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ และช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น และยังมีน้ำมันบางชนิดที่สามารถลดการอักเสบในร่างกาย และเพิ่มพลังงานให้กับคุณ แต่ในขณะเดียวกัน ก็ควรระลึกไว้เสมอว่าการใช้น้ำมันในระดับปานกลางเท่านั้นที่มีประโยชน์ เบรนต์ เบาเออร์เตือนว่า อะไรก็ตามที่มีพลังมากพอที่จะส่งผลดีต่อร่างกาย น้ำมันหอมระเหยสามารถทำร้ายได้อย่างไร
ผลข้างเคียงขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นใช้น้ำมันชนิดใดและทำอย่างไร ตัวอย่างเช่น น้ำมันหอมระเหยจากพืชตระกูลส้ม เช่น มะนาว ส้ม มะกรูด ช่วยเพิ่มความไวแสงของผิวหนัง และอาจทำให้เกิดผิวไหม้ได้ หากทาบนผิวหนังโดยไม่เจือจาง หยูฟานหลิน ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ผสมผสานกล่าว นอกจากนี้ ยังมีน้ำมันที่เป็นพิษหากใช้มากเกินไป เอสเทอร์บางชนิดเป็นพิษต่อระบบประสาทและตับ
ผู้เชี่ยวชาญหยูฟานหลินเตือน ดังนั้น ควรใช้ด้วยความระมัดระวังกับเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์ และสัตว์เลี้ยง และน้ำมันหอมระเหยบางชนิด เช่น บอระเพ็ดหรือเพนนีรอยัล อาจทำให้มดลูกบีบตัวได้ ดังนั้น จึงไม่ควรใช้ระหว่างตั้งครรภ์ของผู้หญิง จากข้อมูลของดร.เอลิซาเบธ เกาะ ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดปฏิกิริยารุนแรงหรือแพ้น้ำหอม รวมถึงผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจ ควรหลีกเลี่ยงการใช้เอสเทอร์
วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างถูกต้อง ไม่มีอะไรผิดหากคุณพยายามนำองค์ประกอบที่มีกลิ่นหอมมาใช้ในกิจวัตรประจำวันของคุณ ดร. เอลิซาเบธ โคห์กล่าวว่า ในฐานะที่เป็นอะโรมาเธอราพี พวกมันไม่น่าจะทำอันตรายใดๆได้ แต่เมื่อใช้น้ำมันคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ อย่าสูดดมน้ำมันหอมระเหยเกิน 15 ถึง 50 นาทีต่อครั้ง ปฏิบัติตามคำแนะนำที่มาพร้อมกับผลิตภัณฑ์เสมอ
หากคุณกำลังใช้ยาใดๆหรือเป็นโรคเรื้อรัง โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนนัดหมายการบำบัดด้วยกลิ่นหอม วิธีที่ดีที่สุดในการทาน้ำมันหอมระเหย คือการใช้เครื่องกระจายกลิ่น แต่ถ้าคุณไม่มี คุณสามารถใส่อีเทอร์ 2 หยดลงในชามน้ำร้อน เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคคุณต้องหายใจเข้าลึกๆ 10 ครั้ง โดยอยู่ห่างจากแหล่งกำเนิดกลิ่น 50 ถึง 60 ซม. หลังจากนั้นก็ไปทำธุระของตัวเองต่อได้เลยไม่ต้องสนใจที่มาของธูป
หากเกิดผลข้างเคียงใดๆ ให้นำน้ำมันหอมระเหยออกและระบายอากาศในห้อง น้ำมันหอมระเหย 10 ชนิดที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ ลาเวนเดอร์ นี่คือ น้ำมันหอมระเหย ที่ดีที่สุดสำหรับการผ่อนคลาย และความฝันอันน่ารื่นรมย์ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ใช้ก่อนนอนจะหลับเร็วขึ้น และตื่นขึ้นมาพักผ่อนมากขึ้น นอกจากนี้ น้ำมันนี้ยังช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลได้อย่างดีเยี่ยม
และยังเชื่อมโยงกับการลดความดันโลหิตสูงและลดอัตราการเต้นของหัวใจอีกด้วย ในการศึกษาในปี 2013 ผู้หญิงที่สูดดมน้ำมันคลารี่เสจ ช่วยลดความดันโลหิตสูง และอัตราการเต้นของหัวใจกลับสู่ปกติ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด พวกเขาสามารถผ่อนคลายได้ดีขึ้นในระหว่างการตรวจสุขภาพที่ไม่สบายใจ และในการศึกษาอื่นๆ อีเธอร์นี้เกี่ยวข้องกับสมาธิและความจำที่ดีขึ้น
สะระแหน่ น้ำมันนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ตื่นยากในตอนเช้า มันเติมพลังได้อย่างมีประสิทธิภาพ และนอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความตื่นตัว และปรับปรุงความจำ นอกจากนี้ ยังช่วยลดอาการเมื่อยล้า ข้อเท็จจริงที่น่าสงสัย การสูดดมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ ช่วยลดความอยากช็อกโกแลต ส้ม น้ำมันหอมระเหยจากส้มมีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการลดความวิตกกังวล และคลายความเครียด
การศึกษาหนึ่งในสตรีพบว่า ผู้ที่สูดดมระหว่างการคลอดบุตรรู้สึกกังวลน้อยลง นักวิทยาศาสตร์ยังเชื่อว่า อีเธอร์สีส้มอาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ โรสแมรี่ น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของพนักงานออฟฟิศได้ จากการศึกษาในปี 2555 การหายใจเข้าจะเพิ่มความเร็วของงานทางจิตที่ซับซ้อน เพิ่มระดับพลังงานและคลายความเหนื่อยล้า
และการศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่า อีเทอร์โรสแมรีช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางจิต และควรนำเสนอน้ำมันหอมระเหยนี้แก่เพื่อนผู้ชื่นชอบรถ คุณยังสามารถแขวนเหรียญด้วยผ้าเช็ดปากที่แช่ไว้ในรถของคุณ การศึกษาแสดงให้เห็นว่า ผู้ขับขี่ที่สูดดมซินนามอนอีเทอร์ มีสมาธิจดจ่อกับท้องถนนมากขึ้น และมีความเครียดในการขับขี่น้อยลง มีอบเชยมากกว่า 300 สายพันธุ์ในโลกที่มีคุณสมบัติเฉพาะตัว และความแตกต่างของกลิ่นหอม
ยูคาลิปตัส น้ำมันบำบัดนี้จะมีประโยชน์ในช่วงฤดูหนาว ต่อสู้กับอาการคัดจมูกได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยลดการหลั่งของน้ำมูก นอกจากนี้ ยังส่งเสริมความชัดเจนทางจิตใจ และมีคุณสมบัติที่สงบเงียบ ไม้จันทน์หอมสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นกันเอง ไม่น่าแปลกใจที่การศึกษาแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของการบำบัดด้วยการรักษาภาวะซึมเศร้า น้ำมันหอมระเหยนี้เป็นที่รู้จักกันว่าช่วยให้มีสมาธิ
ไม้จันทน์ถูกนำมาใช้ในบริบททางศาสนา ยาอายุรเวช มาช้านาน มีการกล่าวถึงพระองค์ในพิธีกรรมของศาสนาพุทธและมุสลิม จัสมิน น้ำมันที่น่าทึ่งนี้ถือเป็นยาโป๊ วิทยาศาสตร์ยังไม่ได้พิสูจน์เรื่องนี้ แต่นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่า มีบทบาทในการปลุกอารมณ์ ในการศึกษาหนึ่ง คนที่สูดดมกลิ่นหอมของดอกมะลิเอสเทอร์จะรู้สึกดีขึ้นและคิดบวกมากขึ้น
สุดยอดน้ำมันหอมระเหยเพื่อสุขภาพและความงาม เซนส์ฟูล ลาเวนเดอร์ คุชชั่น อโรม่า สเปรย์ เติมเต็มห้องด้วยกลิ่นหอม ขจัดความรู้สึกวิตกกังวล ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ประกอบด้วยลาเวนเดอร์และเบอร์กาม็อทอีเทอร์ ให้ความผ่อนคลายและความเงียบสงบ น้ำมันนวดสมุนไพรหมอแวนเตา น้ำมันนวดสมุนไพรหมอแวนเตา ประกอบด้วยสารสกัดจากพืชธรรมชาติและน้ำมัน
ใช้เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยโรคหวัด มีผลโทนิคช่วยขจัดกระบวนการอักเสบ สามารถใช้เป็นน้ำมันถู น้ำมันหอมระเหยดอกมะลิ Pellesana เหมาะสำหรับการดูแลผิว การนวดบำบัด การเตรียมอาบน้ำ กลิ่นหอมของห้อง มีกลิ่นโทนิกเข้มข้นเพิ่มความตื่นตัว ในการดูแลผิวมีผลสงบและคืนความอ่อนเยาว์ โฟโตพิษ ใช้ด้วยความระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์
น้ำมันหอมระเหยไม้จันทน์โดย Oleos มีกลิ่นไม้หอมอบอุ่น ฟื้นฟูปรับสีผิว เหมาะสำหรับการอาบน้ำและการบำบัดด้วยกลิ่นหอม คลายเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำมันหอมระเหยมะนาว Primavera Life ส่วนหนึ่งของการสะสมของน้ำมันออร์แกนิก ไม่มีส่วนผสมของสารสังเคราะห์ กลิ่นหอมของน้ำมันมีผลโทนิคช่วยเพิ่มสมาธิและความสนใจ ช่วยรับมือกับความเครียดทางร่างกายและจิตใจ นวดอโรม่าเหมาะสำหรับการดูแลผิวหน้าและผิวกาย
บทความที่น่าสนใจ : ยา การรักษายาลดน้ำตาลในเลือดแบ่งตามกลไกการออกฤทธิ์หลัก
